Silver Sneakers 101
Once you turn 65, 医疗保险的世界向你敞开大门, 你也可以进入它的分支补充项目. 你可能知道A部分, Part B, Medicare Advantage, and other sections, 但你可能不知道老年人健身服务“银鞋”.”
silverneakers是为医疗保险接受者提供的多功能免费健身计划. 并不是每个有医疗保险优势或其他医疗保险补充计划的保险公司都有银发客作为选择. 但无论何时增加或更改保险范围，都值得询问.
silverneakers允许在美国免费使用超过15,000个健身地点. 提前打个电话，看看你当地的健身房是否参加. 你也可以询问他们的地点是否提供特殊的银鞋课程. 这些健身课程是为医保年龄的学生设计的.1
然而，并非所有银发俱乐部的好处都集中在健身房. 适合那些喜欢不同类型运动的人, FLEX, SilverSneakers的一个功能, 在社区中心举办聚会, public parks, and places of worship. 他们提供的健身机会可能在你的健身房是没有的, such as hiking groups, yoga, and swimming.1
silverneakers还提供健康研讨会, wellness events, 以及为其成员提供其他社区建设选择. 重点在于投入和行动.
不过请记住，并不是所有的计划都提供银鞋. 在做你的研究时要仔细沟通，并首先选择你需要的治疗方法和处方. 任何额外的都应该是次要的. 同样重要的是要记住，silverneakers的可用性可能每年都有所不同，甚至会被取消以腾出空间给其他功能. 根据这些知识和你的整体健康需求来做决定.1
1. SilverSneakers.com, 2022
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